这里保存那些已经发生、但仍会在未来被重新理解的片段。回忆不是为了反复困在过去,而是为了给过去一个清楚的位置。
记录方式
事实
保留当时发生了什么、自己在哪里、做了什么,以及哪些细节仍然清晰。
感受
写下当时和现在的感受差异,区分记忆本身和后来加上的解释。
位置
给这段过去一个位置:它改变了什么,留下了什么,又有什么可以被放下。
记录索引
后续回忆相关记录会放在这里,按时间倒序整理。
回忆
这里保存那些已经发生、但仍会在未来被重新理解的片段。回忆不是为了反复困在过去,而是为了给过去一个清楚的位置。
保留当时发生了什么、自己在哪里、做了什么,以及哪些细节仍然清晰。
写下当时和现在的感受差异,区分记忆本身和后来加上的解释。
给这段过去一个位置:它改变了什么,留下了什么,又有什么可以被放下。
后续回忆相关记录会放在这里,按时间倒序整理。