其实这个应该是昨天的精神状态记录。昨天感觉状态不太好，中午居然梦见了“她做梦梦见我”这种烧脑剧情，然后梦见她画的六张梦里的图，都是宏大的风景。
晚上又开始不由自主想一些有关她的事情，我又用冥想+觉察抵抗了一下就睡着了。我发现我emo的时候就很容易这样，我不知道自己未来该去向何方，我就会控制不住地想过去幸福的生活，哪怕只是自己屏蔽现实，终将崩塌的幻梦，但是，真的好快乐幸福啊。所以怎么说呢，一切痛苦的源泉都是自己的弱小，脆弱吧。想要改造自己的精神世界，只能从自己的现实世界着手。如果有一天我足够强大，能够亲手创造更美好稳定的现实生活，就能真正放下过去了。
这几天肉眼可见的我又有点摆烂了，早上起的晚，晚上玩手机的时间越来越长，然后任务不努力做，不过我成长的一点就是我能够发现我的这种问题了。明天开始要早睡早起，不能再摆烂了。