今天整体来说心情比较down，是多方面因素造成的。首先是昨天前女友加我的余波吧，还是导致我胡思乱想了一些东西，很难受，所以又给她删了。然后是最近搞的科研小课题感觉有点问题，当然这很正常，科研哪有这么好做，不知道多少个失败才能得到一个成功。还有就是白天喝酒导致头晕晕的（其实只喝了一罐5度的酒），没法科研，只能回宿舍睡觉浪费时间。再有就是减重到达平台期了，明明每天吃的像苦行僧，几乎一点油不碰。

怎么说呢，向上的路还是很难走的吧，需要决心与勇气。我以后还是严格禁酒吧，虽然有的时候莫名其妙会对酒精有一些渴望，但是我这两天喝了发现这玩意好像只会害我晕晕的没法正常工作学习，以后哪天睡不着了再喝酒。

这几天怎么说呢，那种饥饿感褪去以后，我似乎又回到了由我的天性支配的日子，只做了一些比较小的改变。我还是有空的时候喜欢刷手机，计划的学英语，科研计划都没有太严格的执行，每天其实也会喝一点点甜饮料（健身的时候），睡觉的时候也没有什么饥饿感。我觉得我有的时候真的需要逼一逼自己了，我需要一个定死的框架去让我做一些事情，去培养我的习惯，纠正一些不好的东西。

不过其实我也能找到一些理由，我最近运动感觉有点过量了，每天都打乒乓球打得手腕疼腰疼，然后过度锻炼导致我需要极长时间的睡眠，然后一起挤占我的工作科研时间，这显然不是很合理的事情，我毕竟主要职业还是博士生不是运动员。

就明天吧，我一定要给自己整一个架构出来，不能再随心所欲的生活了。