晚睡与情绪
昨晚睡得比较晚，看一部电视剧的解说看到快两点。之后情绪上来，又想起过去的一段关系，哭了一会儿，嗓子也有些哑。回头看，这里面或许更多是自我感动。当一段关系里一方的爱消失后，另一方的爱便只剩下一厢情愿；分开前后很长一段时间，我都处在这种状态里。
今天的节奏
因为睡得太晚，早上起得也晚了一点，起来后吃了牛肉、花卷和素菜。中午十二点去健身房练肩，回来时买了一箱胡萝卜汁和一瓶饮料；两点半吃了一份带大鸡腿的午饭。
午后把瑜伽垫拿了过来，练了一会儿腹部，又和 GPT 练了一会儿英语口语。晚上七点出门打台球，之后转了一圈；九点多又去公园跑了一圈，买了杯柠檬水，然后回家。