早上七点多起床，又是一个好觉。但是自从前一天晚上想她哭了一下后，嗓子就不太对劲了，应该是有点病毒感染，但目前只集中在上呼吸道，也没有很难受，只是有很多痰。早餐还是老一套，九点去练胸，练之前吃了两个包子老难吃了，九点也很热了。练完回来十二点多吃了半份抓饭，很好吃，但我饭量小很多了，以前都能吃完的。中午就睡觉，刷刷视频。晚上七点去健身房做了几组杠铃片的自由训练，然后骑车去石化打台球，然后骑车回来，买了杯刨冰酸奶，然后去健身房爬了20分钟坡。我现在好喜欢看别人的感情故事，然后共鸣，然后哭。