计划：今天又要见人了，不知道啥情况
运动：健身1h，跑步
科研：开启所有theme的工作，读两篇文献
八点多起床，到食堂快九点半了，饼吃的牛肉饼，买了杯气泡美式。今天健身继续练背，胸，三头，核心。之前约的一个coffee talk的人今天突然有空来了，约的12点半，我练到12：20提前十分钟过去等，然后她迟到15分钟，经典操作了。弄完以后回办公室，晚上去跑步，本来打算跑91 10km的，后面发现显然高估自己的能力了，跑了5km以后灰溜溜去拿快递然后回宿舍了。我的亲亲室友晚上回来了，十一点多睡觉。