早上七点多就醒了，8:10起床，吃早饭练乒乓球，但是球馆人太多了，教练说随便打打得了，就不上课了。打了40分钟，回宿舍拿了点东西去办公室。超禅2h，先吃饭，去新食堂三楼发现凉拌菜不开，再去一楼发现没啥好吃的，只能再去二楼，发现新出了披萨。吃了健康石锅拌饭，然后补了两份素菜三个丸子，我现在已经变成兔子了每天吃一堆素菜。吃了好长时间然后去健身房，没什么人，练了胸，二头三头，感觉挺好，买咖啡回办公室。
下午看了会比赛，去盒马逛了一圈买了7折西瓜汁，拍了下晚霞，然后回办公室边看比赛边摸鱼。晚上九点去跑了5km。之前我奶奶给我买的什么保险给了我1w，用来补仓得了。