今日目标：把昨天生成的PDF读一下，梳理一下；CPS综述
八点10分起床，约了教练9点练球。练了正手衔接，搓球和起下旋的衔接和起下旋和相持的衔接，我其实脑子都懂理论，但是肌肉记忆太深刻了，就是改这个肌肉记忆。早饭没吃，练完吃了套餐，酸菜鱼，鸡腿，排骨玉米，青菜，一两饭。
中午去健身，绕颈，背，三头，肩，核心，40min左右。体重已经在96左右了，尽力在15号之前达成目标，然后在12月前就完成今年的任务。然后接着下午的新生越野，这东西我一年级的时候就有了，但是可以骑电动车让我有点不想玩。这次虽然还是电动车，但是还是参加了，这种活动总得参与一次，然后看别人发小红书组队，我就去了，一共四个人，两个新生，一个二年级的一个我。总体来说大家都很努力吧，配合的很好，但是这个活动还是偏那种娱乐交友性质的，有很多漏洞，最后参与奖整了个笔筒。
然后去盒马吃小馄饨，额外吃了一盘12.9的虾，感觉非常不错，盒马有些东西还是很便宜的。最后买了两瓶7折梨汁，美美撤退。今天我的pro到期了，我的搭子最近也没啥用的地方，然后它出了6sol以后，我觉得课题组api也够用了，pro网页版yq也单独调出来了，我似乎没有继续开的理由了，刚好现在穷的叮当响，等我兼职的钱发了我再考虑续吧。
晚上九点试图去练腿，结果发现早上打球，中午蹬自行车，导致自己屁股痛；然后试图去跑步，跑了一圈就力竭了，无奈回宿舍。下午室友说又没有热水了，我线下去物业问了下，说是十四号楼整个热水都坏了，晚上没法洗。
回去接着打一会沉星之序，把北区又突破了一点。