补充一下昨天的记录，或者说正反馈吧，dlh教练和我老板都说我瘦得很明显，开心。

八点多起床，吃早饭去办公室，只有我的师弟到了，又看了一章我的金钱星球，我觉得我对金融好感兴趣，我是不是选错行了？不过也可能是我单纯对赚钱感兴趣。然后去健身练腿，热身和泡沫轴就用了15分钟，然后深蹲起跳，弓箭步起跳，保加利亚，杠铃深蹲，小腿，没带毛巾只能用厕所的纸。两个外国帅哥问我在哪能换衣服，我只能说向上走英语似乎是必须学的东西。健身房一堆人，受不了了，能不能别扩招了？

早上中午在做ali的第三个项目，然后也做一点科研的探索，下午看了下比赛，还和隔壁组的师弟聊了聊天。晚上吃了一杯蛋白粉，一根香蕉，去盒马吃了两个试吃，然后去屈臣氏会员日买了四个牙刷两个牙膏，折上折。今天的云和晚霞很好看，mm给我拍了一下，我也给她拍过去了，意思一下。然后去操场跑91间歇，本来打算跑10k的，跑了7k以后想了想算了，保护一下膝盖脚踝。不得不说，我今天的跑步状态非常好。我正式开始了这学期秘书的工作，发布了教师节礼物和组会讨论时间的投票。

一个重要的事情，正式突破100kg啦！下周周中和师弟拉蒂娜预定。